Bycie zielonym z zazdrości nigdy nie jest dobre. Ludzie są zmuszeni do porównywania wszystkiego, od jedzenia, które spożywamy do domu, który posiadamy. Jednak pozwolenie, by te porównania kontrolowały twoją mentalność, może być szkodliwe. Jeśli spędzasz dni, życząc sobie, abyś żył życiem kogoś innego, nie będziesz w stanie żyć swoim własnym życiem w pełni. Przestań być […]
Moment osobistego wyzwolenia to chwila, w której zdajesz sobie sprawę, że uwolniłeś destrukcyjne partnerstwo ze swojego życia. Twój duch jest lżejszy i nie ma ciężkości wokół twojego serca. Ty już nie jesteś zmuszony do walenia głową w mur. Ty w końcu akceptujesz że ty zasługujesz być traktowany lepiej. Dni bycia zwabionym przez określenia sympatii i […]
To, co czujesz o sobie, jest tym, co pokazujesz innym. Kiedy lubisz siebie, promieniujesz pewnością siebie i poczuciem własnej wartości. Ludzie, którzy lubią siebie, zazwyczaj lubią swoje życie. Jest to bardzo pociągające. W środowiskach społecznych będą tymi, którzy z łatwością przyciągają innych. Szukaj zadowolenia i szczęścia we własnym wnętrzu Znajdź i pielęgnuj przynajmniej jedną rzecz […]
John i Julie Gottman stworzyli Teorię Dźwięku Domu Związków. Wraz z żoną przez 30 lat badali różne związki. Celem terapii jest zmniejszenie konfliktu i zwiększenie intymności. Obejmuje to koncentrację na szacunku i uczuciu. Po wstępnych ocenach, para pracuje z terapeutą, aby odnowić swój dom. Dom każdej pary składa się z siedmiu poziomów otoczonych zaufaniem i […]
Co to jest Psychologia małżeństwa? Definicja małżeństwa jest zwykle z perspektywy prawnej. W wielu kulturach, choć nie wszystkich, jest ono definiowane jako między mężczyzną a kobietą. Małżeństwo występuje w każdym statusie i na różnych poziomach edukacji. Dlaczego ludzie dążą do tego układu? Dlaczego jest to ważne? Dlaczego nie żyć jak nasi krewni bonobo czy szympansy? […]
Chociaż może się wydawać, że przeglądanie naszych mediów społecznościowych pomaga nam wyłączyć się i zrelaksować przed snem, badania wskazują, że korzystanie z mediów społecznościowych może negatywnie wpłynąć na jakość naszego snu. Ogólnie rzecz biorąc, korzystanie z mediów społecznościowych zostało powiązane ze słabym snem (Levenson et al., 2016). Związek ten wydaje się być znacząco zwiększony w […]